想幸福一輩子嗎? 告竣這6件事讓你們甘美到白頭!

▲想幸福一輩子論壇,須要雙方相互共同積極。(圖/達志/公開自己想法說出圖)

生存中央/綜合報導

熱戀中的男女總對幸福的婚後生存擁有諸多本身想像出來的,比及真正走3C 科技入婚姻後,逐日面對著柴米油鹽的實際生存,不知不覺就會沖淡相互感情。根據美「期間雜誌」(TIME)報導,社會學家、心理學家和醫治學家們提供維繫婚姻的6個提供其他意見,但願每對伉儷都能幸福一輩子。

1.絕對不要看輕對方
別常對另一半想做的事或贏利本領品頭論足,不絕打斷發言、無視他們憂心的事或發言說到一半就不說了,也是鄙視的體現。美婚姻醫治專家柴普曼(Gary Chapman)提到,相互意見彼此不適合在一起不免,必須學會歉仄及寬恕,學習公道地辯論是須要的。

2.找到共同的愛好
兩人相處在一同,假設生存上有共通點,找到共同的愛好大概擁有共同話題,有助抵銷兩人干係依照工夫過去發生過的帶來的竄改。美康乃爾大學老年學專家皮勒莫(Karl Pillemer)公開自己想法說出:「最樂成的朋友會試著擁抱相互的愛好。」

3.別苦苦追隨「魂魄朋友」
別再積極追隨根本不存在的魂魄朋友了!究竟上,魂魄朋友是被塑造出來的,而非你積極找到的。美出名婚姻研討職員加特曼(John Gottman)說:「無為數浩繁的人能讓你選擇,然後過著愉悅婚姻生存,且每段婚姻都差別。」

4.完滿性生存
研討指出,每禮拜和另一半愛愛一次是能讓婚姻最幸福的最抱負次數。加拿大研討職員還發明,在幸福婚姻中,性比款子扮演更緊張的腳色。

5.男人在「情緒」上必須投入最多
醫治學家提供其他意見,男人在「情緒積極」上必須投入比女人最多。美出名婚姻研討職員加特曼指出:「這不代表女人不需做該做的那一單方面,但材料被確認,男人的舉動是決定婚姻干係樂成或失敗的緊張要害。」

6.適時伴隨與表達謝謝
想幸福一輩子,須要雙方相互的共同積極。平常可以多花工夫伴隨對方,並對另一半的支付表達謝謝,像是輕易一同吃頓晚上用的餐點及記得說謝謝,都能產生明顯的結果。

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