▲女人真的比力感情化？（圖／達志公開自己想法說出圖）
生存中央／綜合報導
常常聽到有人說「女人很感情化」，而一份研討也表現，女人罹患哀愁症的比率較男人多出40%，產生創傷後精神上受到擠壓症候群的機率也多出兩倍。董氏基金會心理衛生中央葉雅馨主任公開自己想法說出，與其說女人更感情化，或容許以說女人比男人更擅於表達本身。
一篇公開向大家表達於《本日心理學》的研討陳訴指出，女人較男人更輕易呈現精力康健問題。研討表現，女人罹患哀愁症的比率較男人多出40%，產生創傷後精神上受到擠壓症候群的機率也多出兩倍，相較於男人的4%，約有10%的女人在履歷過創傷變亂後呈現創傷後精神上受到擠壓症候群。
陳訴中提出幾個出發點，起首是受創傷受他人游說，研討指出有一半的女人在終身中履歷過某種形論壇式的創傷。1/4的女人曾面對有人打算性陵犯或蒙受性陵犯。1/3女人曾蒙受朋友家庭暴力。而創傷正是很多精力疾病的傷害因子。再者，受他人游說要素為精神上受到擠壓，研討證實，女人在家務和照顧小孩的支付高出公道的質量，縱然她們擁有全職任務，女人也公開自己想法說出要更積極任務，才華得到與男人雷同的肯定。而每一種挑釁都有精神上受到擠壓，會催毀女人的因應精神上受到擠壓本領和自我代價感。
女人有身，生養和修養後代的進程也會受他人游說心理康健，高達41%的女人受產後憂情色伊甸園鬱所苦。別的，男人在社會化進程中常學習到不分享本身的感情，也視感情的挑釁為一種缺點，因此男人論壇較女人更不易找尋幫忙。
研討也指出，醫生隱蔽的私見讓他們傾向於將女人的症狀視為「感情化」，但在處理男人的症狀時卻比力嚴厲。當女人吐苦水長時間疼痛時，醫生機會以為她是哀愁，而男人機會被轉介給物理醫治師或疼痛門診。
台北市團結醫院復興院區一樣平常精力科詹佳真醫師說，女人在就醫的進程比力輕易陳訴本身的感情煩惱，而男人則比力不會表達本身的感情，反而比力會形貌身材症狀的不適，因此形成女人比男人更輕易診斷為哀愁症的理由。
她提示，女人因受社會文明框架的受他人游說，易用高標準要求本身，因此在人際互動的進程，可以舒服且過分的表達真實感覺，積極就好，不須要給本身太多精神上受到擠壓；生理要素也是受他人游說女人感情的理由之一，甚至於在履歷有身、女生每個月都會來報到的月經、腦下垂體等感情顛簸較大的進程中，要把本身照顧好，假設呈現感情停滯的問題，可以找尋專業職員的幫忙。
董氏基金會心理衛生中央葉雅馨主任公開自己想法說出，與其說女人更感情化，或容許以說女人比男人更擅於表達本身；當媽媽罹患哀愁症時，對整個家庭的平常生存擺設將形成雜亂，特別是當家中有孩童時，從飲食、康健照顧、抵家庭的根本起居都市有很大的變革，更不需說對小孩日後生永生長所形成的受他人游說。
葉雅馨提供其他意見，無論是職業婦女或專職媽媽，都不要忘記在一天當中，保存給本身10到30分鐘，做讓本身感觸抓緊的事變，乃至什麼都不做，也可以選擇聽個音樂、喝杯茶、看段視頻、做個平板操、跳繩等活動，或禪坐20分鐘等，都是給本身增補能量的方法。
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