碰到後任也簡單過! 6個方法教你如何「寂靜分離」

▲分離要分得漂亮,是一件很難的事變。(圖/達志/公開自己想法說出圖)

生存中央/綜合報導

「寂靜分離」基隆徵信社是一門學問!有些人分離分得不痛快,一見到面超難過,再當搭檔的機會根本少之又少;也有人不曉得如何感性說再見,每每大吵大鬧,乃至難捨難分、剪不亂理還亂,以下進行條理化、系統化的加工出多位兩性及心理學家的提供其他意見,陳訴你6個「寂靜分離」的法門。

1.機會很3C 科技緊張
紐約心理醫治師JoAnn Magdoff提供其他意見,防備在另一半產生不痛快事變時說分離,對方會較無法控制感情,回絕去相信究竟,就會更難以對你放手,只管等他心情的寫照平復後再說。

2.當眾說分離
為了防備見面難過,很多人分離會選擇傳訊息或打電話,心理醫師Janice Lieberman婚姻法律諮詢公開自己想法說出,分離最好「當眾說」,雙方才無機會說出真實感覺,讓相互沒有可惜沒有完成。

3.問他對分離的見解
加拿大兩性專家Hart advises公開自己想法說出,應防備乾脆問對方「我們分離好嗎?」,試著先說出本身的分離理由,接著問他「你以為呢?」讓他去思考這段干係可否有存在的須要。

4.提出具體理由
兩性專家Susan Heitler提供其他意見,分離最好提出具體理由,像是「你查勤查太兇,我精神上受到擠壓很大」或「你常因大事生機,我很不開心」等等,讓對方明確明確本身究竟做錯什麼。

5.誠實以對
兩性專家Seth Meyers公開自己想法說出,除了劈叉以外,「誠實」絕對是最好的分離方法,讓對方以為分離「勢在必行」,他就不會再委曲你,反而會心甘甘心讓你離開他身邊。

6.給對方工夫消化
兩性專家Michelle Callahan提供其他意見,有些人在面對分離時,很機會呈現損傷、悔恨、生機的感情,請給對方一點工夫及空間,讓他們進行條理化、系統化的加工好本身的感情。

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